明日は雨っぽいので昨日に引き続き出撃。今夜こそ目標達成なるか?
風は南風で昨日よりチョト強いアゲンスト。行きは負けないようシタハンを持ってふんばる。
心拍を80ぐらいに上げ、少し重めのギア比でケイデンスも80ぐらいでペダリング。
このほうがなんとなくやってるって感じがする。
向かい風なので口を開いてハアハアやるとよだれが出そうになる、汚いけどこれもなんだかTTをがんばっているような感じで嫌いではない。
帰りはフォローウィンド、シタハンのままケイデンスをあげ40キロ前後で飛ばす。
モモが熱くなって、乳酸がたまってくる感じがわかるが、我慢して踏み続ける。
今夜はけっこう自転車が走っている、それらに追いつきズンズン進む。
最後のゴルフ場の脇は立ちこぎも入れてスピードアップ、ゴール前の登り坂はダンシング~でゴール。
やった!新記録、目標達成、それも2分近く短縮、すごい。
走行時間 1時間03分18秒
平均速度 33.9キロ
走行距離 35.8キロ
今日は軽量カーボン車だったせいもあり良いタイムが出た。
こうなったらあと3分短縮して1時間を目指すか!
でも時速35キロで走り続けるのはどう考えてもむりですな、とりあえず1時間3分以内で再挑戦するとしよう。